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【茶樹精油推薦】5分鐘告訴你茶樹精油好處和其他禁忌、稀釋方式
茶樹精油萃取自名叫澳洲茶樹的植物，天然的淨化和抑菌能力，被廣泛運用在日常生活中。天然茶樹精油不會造成身體負擔，沁涼香味在大熱天中帶來一絲舒暢的涼意，無論是使用擴香儀或是加入基底油將茶樹精油稀釋，都有不同的功效。本篇將介紹茶樹精油如何運用在4大方面，還有哪些禁忌需要注意，並告訴您正確運用茶樹精油的方法！
在認識茶樹精油前，你知道並不是每一款精油都可以直接塗抹於皮膚嗎？精油大致上可以依照使用方式分為3大類：香氛類、塗抹類、及可口服類。通常香氛類的精油濃度較高，香氛效果佳、適用於環境空間；可塗抹的精油因會與肌膚接觸，濃度較低；可口服的精油在食用前建議一定要看清楚產品標示及食用方式，避免對身體產生危害。
4大茶樹精油主要功效：抑菌、除臭、淨化和控油皆適用
茶樹精油功效一：抑菌
精油抗菌的機制目前還沒有很明確的研究能夠清楚解釋此原理，但許多研究證明，茶樹精油其精油成分中的萜類化合物能夠干擾細菌的活性，對於金黃色葡萄球菌和表皮葡萄球菌非常有效，進而達到抑菌的效果。因此肌膚長痘痘發炎時，可以使用低濃度的茶樹精油點塗在痘痘上，有舒緩消炎的作用；或是於泡澡時滴入4滴茶樹精油於浴缸中，並滴1滴茶樹精油於內褲上，隔天換上就能抑制私密處的細菌。此外，在病菌猖狂的時期，將50%酒精+10%茶樹精油製成的抗菌乾洗手，可以隨身攜帶清潔手部，增強抵抗力。甚至有研究表示，茶樹精油漱口水能夠減少口腔內的牙菌斑，並預防牙周疾病，與含氟漱口水有相同的殺菌作用。
茶樹精油功效二：清潔除臭
若環境髒亂，茶樹精油可以徹底清潔髒污。將純天然茶樹精油稀釋後，可對抗細菌和黴菌，用來清潔居家環境。比起刺鼻的居家清潔劑，能盡量避免健康上的疑慮，且味道清香自然，是天然的除臭清潔劑。
茶樹精油功效三：淨化
體質多汗有腳臭困擾者，可以將泡腳水加入3滴茶樹精油+2滴廣藿香精油，來降低腳的異味。空氣中有異味時，茶樹精油滴入擴香儀中，不但能讓好聞的味道持續幾個小時還能淨化空氣，消除油煙味。
茶樹精油功效四：控油
油性肌膚者，茶樹精油也能幫助抑制油脂分泌，因此常常可以見到市面上許多茶樹相關的控油保養品，便是這個原因。將1、2滴低濃度的茶樹精油倒在化妝棉上，輕輕擦拭於易出油的部位，或是與洗髮精混合用來清潔頭皮都能有效控油，減少出油的頻率。
茶樹精油稀釋後，5大用法可殺菌清潔
- 衣物清潔
- 碗盤清洗
- 環境殺菌
- 手部抗菌
- 3C螢幕擦拭
若用於衣物、碗盤和環境清潔，可以在清水中加入幾滴茶樹精油稀釋後，便能有很好的殺菌效果；而如果想要擦拭手部或3C螢幕，則直接添加茶樹精油在棉片和衛生紙上，就可以幫手機和手部清潔衛生。
迷思：茶樹精油直接塗抹在肌膚上可以嗎？
在介紹功效和用法之前，相信大家一定都會有這樣的疑惑：茶樹精油直接塗抹在蚊子叮咬或長痘痘的地方可以嗎？根據在醫藥界發展多年的密西根大學藥學院發表的文章，茶樹精油可以直接以點塗的方式塗抹在皮膚上，但若是百分百純天然的茶樹精油，可能會使肌膚較為敏感的人引發過敏反應，尤其是香氛類精油因為濃度較高，不適合直接塗抹在肌膚，因此在使用前可以先局部試用，確定沒有任何不適反應，即可安心使用。需要特別注意的是，不管是什麼樣的精油都不能大面積塗抹在肌膚表面，若還是對精油有疑慮，可以將茶樹精油添加基底油（荷荷芭油、甜杏仁油或葡萄籽油等等）稀釋成5～10%再局部塗抹於肌膚上，當作精油芳療按摩也很適合。
4大茶樹精油禁忌，居家使用特別注意這一點！
茶樹精油禁忌一：服用精油
網路上盛傳可以將精油滴入水中再喝下的說法，但百分百純天然的精油無法溶於水，只能溶解於酒精和油中，其濃度極高，若直接服用會造成食道的黏膜被灼傷，因此不建議食用精油。
茶樹精油禁忌二：大面積塗抹在肌膚上
茶樹精油有消炎抗痘和控油的功用，但並不是塗越多越有效。茶樹精油雖然相對其他精油來說較溫和，但只能稀釋後用點塗的方式局部使用在肌膚上，否則容易刺激肌膚，引起過敏反應。
茶樹精油禁忌三：哺乳期時按摩並給嬰兒塗抹
精油對於哺乳媽媽和嬰兒都具有刺激性，建議避免使用精油按摩。若非常想要進行精油芳療，可以將低濃度的精油塗抹在哺乳媽媽的四肢上，但6個月以下的嬰兒建議完全不要使用，在不熟悉寶寶的體質前，也還不清楚精油會對嬰兒帶來什麼樣的影響。
茶樹精油禁忌四：直接使用在家中寵物身上
精油可以被人體代謝，但寵物並沒有分解精油的能力，因此千萬不要讓寵物接觸或服用精油，否則可能會出現唾液增加、體溫過低或肌肉震顫等狀況。
不小心被精油灼傷怎麼辦？
會出現這樣的情況，通常都是因為沒有注意到精油的濃度過高，而使肌膚產生過敏反應或出現化學灼傷的情況。若是前者，肌膚會出現紅腫、發燙和疼痛等症狀，並長出許多小疹子，這樣的過敏反應會持續三天到一星期，期間可以多喝水幫助身體代謝，受傷部位避免接觸過熱的水，並讓患部保持乾燥涼爽，當下可以塗抹植物油作為緊急處理；若為後者，則是已經非常嚴重的程度了，才會使肌膚受到灼傷，此時建議用大量冷水清洗灼傷部位，再塗抹酒精稍微消毒傷口，冰敷包紮後立即就醫。因為化學灼傷和一般的燒燙傷不同，碘酒或任何藥膏都會對患部造成刺激反應，尋求醫生的專業協助，才能讓傷口好得更快。
茶樹精油推薦｜Meeta迷他精油，純天然百分百的精油
在換季或病菌猖獗的時期，天然精油總是能夠給人安定的力量，尤其是茶樹精油具有天然抗菌力和清潔的特性，絕對能成為提升居家環境品質的好幫手。Meeta迷他茶樹精油經過法國ECOCERT有機認證，確保產品不是化學合成物能夠安心使用；濃度百分百香氛精油，香氣濃郁且無雜質，產地標示透明在網路上都查得到。要注意的是，因為Meeta精油濃度為100%，不建議直接接觸到肌膚。
想要提升身體的保護力，就來試試Meeta迷他茶樹精油吧！
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